L’ASL richiama l’attenzione della cittadinanza sui rischi connessi alle ondate di calore che si registrano in questi giorni con particolare riferimento ai soggetti più fragili (anziani, bambini, persone con patologie croniche).
Le condizioni di caldo intenso e prolungato possono determinare effetti negativi sulla salute, fino a disidratazione e colpo di calore.
Si raccomanda di:
-Evitare l’esposizione nelle ore più calde della giornata (11:00–18:00)
-Rinfrescare e ventilare gli ambienti domestici e di lavoro
-Bere frequentemente acqua, anche in assenza di sete, limitando alcolici, caffeina e bevande zuccherate
-Seguire una dieta leggera e bilanciata, privilegiando frutta e verdura e riducendo pasti elaborati e grassi
-Conservare correttamente gli alimenti per evitare rischi igienico-sanitari
-Indossare abiti leggeri e chiari, proteggendo testa e occhi con cappelli e occhiali da sole
-Prestare attenzione negli spostamenti in auto, aerando il veicolo prima dell’uso e evitando le ore più calde; non lasciare mai bambini o animali all’interno dell’abitacolo
-Limitare l’attività fisica nelle ore più calde, mantenendo un’adeguata idratazione
-Prestare attenzione alle persone fragili e attivare forme di assistenza familiare e sociale
-Proteggere gli animali domestici garantendo acqua, ombra e ambienti freschi
E sintomi quali debolezza improvvisa, capogiri, crampi, nausea, mal di testa o stato di confusione, si raccomanda di:
-contattare il proprio Medico di Medicina Generale per una valutazione clinica
-nei casi più gravi o in presenza di sintomi importanti e improvvisi, rivolgersi al 118
Invito alla cittadinanzaSi invita tutta la popolazione alla massima prudenza e all’adozione di comportamenti responsabili, al fine di ridurre i rischi legati alle alte temperature.
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