Presso il Centro Sportivo Fitness 2000 si terranno , sabato 18 febbraio, due Masterclass di aggiornamento tecnico per insegnanti di scienze motorie e appassionati di fitness tenute dal presenter nazionale Nicola Balzerano.
La prima lezione di fitness funzionale alle 14:30 : e’ una lezione di tonificazione a corpo libero su base musicale che porta a migliorare le capacita’ coordinative e condizionali.
La seconda lezione di enjoy step alle 16:00 : verra’ sviluppata la costruzione di una coreografia della durata di 50 minuti che porta a creare una migliore capillarizzazione periferica e consumo calorie a ritmo di musica dance ,creando anche divertimento tra i partecipanti .
Per informazioni e adesione segreteria fitness 2000 tel 082452300 cell. 3207468370
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